Jak mam schudnąć w krudkim czasie?????

Moim zdaniem musisz jeść jak najwięcej owoców i warzyw a do tego dużo się ruszać np. na śniadanie 2 marchewki i musli a potem godzinny jogging po okolicy ja tak schudłam prawie 6 kilo w półtora miesiąca!

A ile masz lat? Bo jak nie jesteś pełno letni to żadnych diet ci nie można używać... xD Jak byś chciał schudnąć to ogranicz cukry i spożycie węglowodanów. Zobaczysz szybkie działanie.