Siemka
mam pytanko mam 16 lat waze 75 kg troszki duzo :) a więc robie papki w waskim rozstawie rak i szerokim wasko robie seri 4 a szeroko 2 czyli wasko 12,10,12,10 min odp po kazdej seri a szeroko 10,10 tak samo to dobrze jak na ta wage ? papki robie powoli nie poto zeby jak najszybciej skonczyc dodam ze moj wzrost jest 1,72m prosze o znawcę o odp ? czy powinienem zwiekszyc serie czy tak działac dalej do pewnego czasu
Odpowiedzi
khzRnT
~vehrfzaasw
Dodaj odpowiedź
Wyszukiwarka stron i napisy do filmów